Saisonstart im Oktober - Anbaden & erste Kälteerfahrung

Eisbaden - einmalig mitmachen, jederzeit einsteigen oder regelmäßig Mal dabei sein

90-minütige Workshops (+ optionaler Ausklang im Café am See, Selbstzahler)

Gemeinsam starten wir in die Eisbade-Saison. Du erhältst die wichtigsten Grundlagen rund um Sicherheit, Atmung und mentale Vorbereitung und erlebst deine erste bewusste Kälteerfahrung in der Gruppe.

Bitte mitbringen: Badebekleidung, Wasserfeste Schuhe oder Neoprenschuhe, Mütze, Handschuhe, großes Handtuch, warme Kleidung, Matte oder kl. Handtuch für die Füße. Möglicherweise gibt es einen Ersatztermin bei unpassendem Wetter (starker Regen, Sturm).

Weitere Informationen:

Bei diesem Event werden Foto- und Filmaufnahmen gemacht. Mit dieser Buchung erklärst du dich mit der späteren Verwendung, Speicherung und Veröffentlichung der Aufnahmen einverstanden.

Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Atemwegserkrankungen oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen sollten vor der Teilnahme einen Arzt konsultieren. Schwangere sowie Personen mit bestehenden oder akuten gesundheitlichen Beschwerden wird von der Teilnahme abgeraten

Voraussetzung für die Teilnahme: sicheres Schwimmen im offenen Gewässer